快捷导航

美食最动人的时刻，不仅是享用的瞬间，还有找寻和制作美食的过程。有一件事一定要告诉他大家，也要告诉他男同胞们：3月8日将是女神节，归属于我们的女神节！精美的女人一定是对生活、对美食具有不一样的拒绝，也许因为一顿饭，给你带给寒冷和期望。

有句话说道：寒冷他/她的胃，就能寒冷他/她的心。唯有美食与爱不能明白也！三八节慢到了，给你心中的她做到几道美食，非常简单好做到又营养，急忙学一起吧！让你心中的女神就越来美丽，更加年长。在这个节日里，以前都会去郊游或是聚餐的活动，而今年这类似的情况下，想想也是不有可能的，那么就为自己动手做几道养颜的美食吧，犒赏一下自己艰辛一年的最差的方式。

共享6道女神专属美食，有甜汤、早餐、减脂饮品和水果茶，每一道 美食都有让人变美的元素，非常简单不易做到，常常食用以定让你容颜绽放，更加年长。如此非常简单的美食，会做菜的男人们也能学会哦，急忙转发给他想到吧！桃胶银耳羹【材料】：鲜银耳，桃胶，红枣片，枸杞，冰糖【作法】：1、桃胶较为无以处置，必须提早泡发12~15小时，中间没硬心为欠佳，这样才不易出有胶，再行去除黑色的杂质，淘洗整洁才可。鲜银耳洗涤，去蒂撕开小块可用。

2、起锅重新加入食材3~4倍的清水，放进银耳煮开后并转小火米饭40分钟。3、银耳出胶，显得软烂，这时放进桃胶，红枣，冰糖之后米饭20分钟。

4、最后关火，敲上枸杞蒸几分钟之后可食用。桃胶银耳羹梨湿浓稠，尤其滋润，常常喝皮肤更加水润。黄瓜雪梨豆浆【材料】：黄豆60 g，梨个大约100 g，黄瓜半根，清水1200 ml，冰糖根据口味加到【作法】：1、黄豆提早泡发，如果是早上喝，就睡前将黄豆洗涤敲盆中，特适量水洗净，约6~8小时。

2、梨削皮切块，黄瓜洗涤切丁。这款是蔬果豆浆，可根据自己爱好更换其他的食材。3、冷水好的黄豆冲洗整洁沥水，放进破壁杯中，放进黄瓜，雪梨，1200毫升的矿泉水4、摆放破壁机上，接上电源，自由选择豆浆幸，开始破壁，约30分钟豆浆制作已完成。5、最后几分钟的时间，可根据讨厌的口感加到适度的冰糖。

放入杯中，乐趣品尝，淡淡的清香，细致顺滑。菠萝银耳汤【材料】：半朵鲜银耳，小半个菠萝，一把薏米，5个红枣和少许枸杞，冰糖1把【作法】：1、银耳去蒂打碎小块，敲水中清除整洁捞起可用。2、空碗中放入适度的水，放进苡米和大枣冷水半小时，清除整洁。

3、打算一个炖锅，放进食用3倍的矿泉水，烧开，放进银耳煮开，再行放进薏米配料，煮开后并转小火调味30分钟。4、调味银耳时，将菠萝切块，红枣去核切丁。5、银耳出胶后，放进冰糖和红枣调味15分钟，最后放进菠萝熬5~10分钟，撒点枸杞，关火蒸几分钟才可食用。酸酸甜甜，尤其好喝！正值不吃菠萝的季节，急忙也煮上一锅吧。

紫薯银耳丝【材料】：鲜银耳半朵，紫薯1个，清水1200 ml，冰糖适度。【作法】：1、银耳去蒂清除整洁，打碎小块可用，紫薯削皮洗涤，托大小适合的小丁。2、将银耳，紫薯放进破壁杯中，重新加入1200 ml的矿泉水3、敲上破壁机或是豆浆机中，打开“米糊”或浓汤键，或是五谷豆浆键，等候30分钟才可。

4、打下后根据自家口味必须放进冰糖或红搪配料，推倒出有渐渐品尝才可。口感顺滑细致，淡淡的紫薯香，早餐配上着面包或是蛋饼，非常不俗！桂花酒酿珍珠汤圆【材料】：珍珠汤圆（小汤圆）1碗，酒酿1碗，冰糖50g，枸杞5g，鸡蛋1个，水淀粉半碗【作法】：1、小汤圆提早用糯米粉煮沸搓成面团，甩小剂子，滚圆，速冻留存，用于时必要放入。也可以餐馆出售小汤圆。

锅里放进5碗清水，重新加入众多冰糖煮开。2、鸡蛋打进碗中，用筷子搅散，要加热得十分均匀分布。3、水开后放进小汤圆熬大约1分钟，基本上都飘浮一起。

4、醪糟用筷子覆没下，放进锅里煮进，2勺淀粉特清水调匀，一旁重新加入锅里一旁加热，中火煮开。5、鸡蛋液慢慢地放入锅里，用铲子滑散才可，最后马利亚上枸杞，关火。盛入碗中，马利亚上点腊桂花，香气扑鼻，辄一口甜适口，味道好极了！百香果缤纷水果茶【食材】：百香果一个，柠檬半个，青桔，芒果，火龙果，冰糖，热水【作法】：1、柠檬和青桔用少许盐搓洗整洁，托薄片。

芒果去皮切丁，火龙果酸甜整洁将外皮处置一下，托3~4片，托大块或丁，薄荷略为清除一下才可。百香果对半缝合，凿其果肉2、所有材料放进玻璃壶中，敲上适度冰糖3、将火烧好的热水，约70~80度，放入壶中，砖墙蒸一会儿就可以喝了。也可以根据自己的爱好加到茶水，讨厌喝冷饮的朋友可以特冰块。

水果茶我讨厌冷的喝，肠胃更加舒服些4、推倒出有杯中，开始品尝吧。酸酸甜甜，果香薄荷香，喝一口，让你神清气爽，瞌睡一下就就让。

当下午茶感叹不俗，还能赶出春困，补足水分还能补足维C，让你美美过春天。

本文来源：南宫NG·28-www.hzjxrj.com